آنچه در این مقاله میخوانید:
259 +
کاربران فعال
1700 +
ویدیو برای رشد مهارت کودک
700 +
مقاله برای رشد مهارت کودک
کارت هدیه آوک
اشتراک ویژه آوک را به عزیزان و دوستان خود که نوزاد تازه متولد شده تا کودک 4 ساله دارند، هدیه دهید تا در رشد کودکشان سهیم باشید.
مهارتهای کودک
- عاطفی و اجتماعی
- شناختی
- جسمی
- دانش عمومی رشد
- زبانی
- نقاط عطف کلیدی
آمادهکردن بچهها برای ورود عضو جدید به خانواده
ورود عضو جدید به خانواده، گاهی با دردسرهایی همراه است. در خانوادههایی که فرزند دوم به بعدشان متولد میشود، ممکن
با کودکان احساسی چهطور برخورد کنیم؟
کودکان احساسی، احساسات مختلف رو عمیقتر، شدیدتر، دامنهدارتر و طولانیتر تجربه میکنن. ممکن است وقتی به آنها زیاد بگوییم «تو
نباید بچهها را به زور بوسید!
به زور بوسیدن بچهها، متأسفانه برای خیلیها به یک عادت تبدیل شده. گاهی بچهها با گریه، ناراحتیشان از این ماجرا
6 نکته دربارهی شاد بارآوردن بچهها
شادی، در عصری که همواره میگویند فراگیرترین بیماری اش، افسردگیست، به یک مهارت سخت و دور از دسترس تبدیل شده.
3 تحلیل روانشناختی دربارهی کودکان احساسی
بعضی بچهها، نسبت به همسالانشان از احاسات فعالتری برخوردارند. زودتر، به حد بالیی از احساسات شادی و غم میرسند. کودکان
7 ویژگی بچههای حساس
بعضی بچهها، به لحاظ حسی، از بقیه حساسترند. بچههای حساس، عمیقتر از بقیه بهسراغ تجزیه و تحلیل اطلاعات میروند. بچههای
چهطور جلوی دروغگویی بچهها را بگیریم؟
دروغگویی بچهها، دلایل مختلفی مثل ضعف در اعتمادبهنفس، عزتنفس پایین، افسردگی، اضطراب، ترس از مجازات و تنبیهشدن و خودنمایی و
دروغ گفتن بچهها چه دلایلی دارد؟
دروغ گفتن بچهها، مثل دروغ گفتن بزرگترها، راهی برای فرار از ضعفهاست. دروغگویی و راستگویی، خصلتهایی نیستند که آدمها با
با تو مخالف نیستم، وقتی به تو «نه» میگویم!
بچهها، نه شنیدن را به منزلهی مخالفت با خواستهها میدانند. یکی از دشوارترین موقعیتهای تربیت فرزند، موقعیتهاییست که در آن
نه گفتن به بچهها، کار اشتباهی نیست؟
نه گفتن به بچهها مرحلهای عذابآور در تربیت کودک است. چرا که آنها باشنیدن نه از والدین ناراحت میشوند و
3 تحلیل روانشناختی دربارهی کودکان احساسی
بعضی بچهها، نسبت به همسالانشان از احاسات فعالتری برخوردارند. زودتر، به حد بالیی از احساسات شادی و غم میرسند. کودکان
7 نکته که از آسیب جدی کودکان جلوگیری میکند
نوزادان یا کودکان چندماهه، سعی میکنند با انواع تحرکات، دنیای اطرافشان را کشف کنند. همین مسئله باعث میشوند همواره در
برای تقویت مهارتهای ذهنی نوزادان زیر ششماه چه کار کنیم؟
رشد مهارتهای ذهنی و شناختی در اولین ماههای بعد از تولد، شتاب بسیار زیادی دارد. اگر برای تقویت هارتهای ذهنی
چهطور جلوی دروغگویی بچهها را بگیریم؟
دروغگویی بچهها، دلایل مختلفی مثل ضعف در اعتمادبهنفس، عزتنفس پایین، افسردگی، اضطراب، ترس از مجازات و تنبیهشدن و خودنمایی و
دروغ گفتن بچهها چه دلایلی دارد؟
دروغ گفتن بچهها، مثل دروغ گفتن بزرگترها، راهی برای فرار از ضعفهاست. دروغگویی و راستگویی، خصلتهایی نیستند که آدمها با
مهارتهای ضروری برای کودکان در دنیای مدرن؛ چهطور به توسعهی فردی بچهها برسیم؟
پیشرفت در دنیای مدرن، در گروی مهارتهای متناسب با جهان معاصر است. مهارتهای ضروری برای توسعهی فردی در دنیای مدرن،
حس بویایی چه کمکی به نوزادان میکند؟
نوزاد، تا مدتها از حس بویایی برای پیداکردن غذایش استفاده میکند. حتماً دیدهاید که نوزادتان، حتی زمانی که چشمانش بسته
نظریهی شخصیت فروید، که جستهگریخته دربارهاش شنیدهایم!
نظریهی شخصیت فروید به سال 1923 مربوط میشود. فروید در این نظریه، توضیح میدهد که وجود انسان، بیش از یک
فرزند چپدست من! (5 نکته برای پدرها و مادرها)
گمانهزنیها، تعبیرها و تفسیرهای زیادی دربارهی فرزند چپدست وجود دارد. بسیاری از مردم، اعتقادها و باورهایی دربارهی فرزند چپدست یا
تقویت هوش نوزاد، وابسته به رفتار شماست!
هوش نوزادان وابسته به اتصالات سلولی مغز یا سیناپسها است. در اولین سالهای زندگی، میلیاردها اتصال سلولی در مغز شکل
10 نکته دربارهی آروغ گرفتن از نوزاد
آروغ گرفتن از نوزاد، نقش مهمی در سلامت تغذیه دارد. نوزادان، موقع شیرخوردن، بهدلیل تجربهی ناکافی در مکیدن و بلعیدن،
اهمیت انفرادی ورزش کردن کودکان و 6 پیشنهاد
بسیاری از اوقات، کودکان همبازی ندارند و باید بتوانند بهصورت انفرادی ورزش کنند. سبک زندگی جدید، بسیاری از بچهها و
مهارتهای غذاخوردن کودک در طول زمان
غذاخوردن کودک، به مجموعهی مختلفی از مهارتهای جسمی در اندامها و عضلات مختلفی مثل دهان،زبان، فک، دستها و …
تا حالا «مهارتهای حرکتی ظریف» به گوشتان خورده؟
گوشی تلفن را برمیدارید، به گلها آب میدهید و موهاتان را شانه میزنید. همهی این کارها، بهوسیلهی مهارتهای حرکتی ظریف
قدرت عضلانی کودک؛ 4 راهکار برای تقویت عضلات کودک
«قدرت عضلانی» ما را بیشتر به یاد حرکات بدنسازی بزرگسالان میاندازد. این کلمات بیشتر در بدنسازی و تناسب اندام بهکار
تقویت مهارتهای پریدن در کودکان
خلاصه مهارتهای پریدن، همزمان بسیاری ازعضلات را درگیر میکنند. در این مقاله، اطلاعاتی دربارهی مهارتهای پریدن ارائه خواهیم کرد و
رشد مهارت انگشتان در کودک
خلاصه مهارت انگشتان در کیفیت انجام بسیاری از امور روزمره و حیاتی مؤثرند. خیلی از اوقات، آنقدر درگیر مهارت عضلات
تعادل کودکان چگونه ایجاد میشود؟
خلاصه تعادل کودکان، متأثر از سیستمهای مختلف بدن است. برای تقویت تعادل در کودکان، ابتدا باید این سیستمها را بشناسیم
سینهخیز رفتن کودک؛ 3 فایدهی شناختی، جسمی و عاطفی
خلاصه کودکان معمولاً 6 تا 9 ماهگی سینهخیز رفتن را تمرین میکنند. سینهخیز رفتن، مزایای فراوانی برای مهارتهای شناختی، عاطفی
فعالیتهای بدنی کودکان و بازیهای خارج از منزل
خلاصه فراگیری بیحد تکنووژی و ابزارهای ارتباطی نو، کودکان را از بازیها و فعالیتهای جسمی دور کرده است. اغلب پدر
حریم خصوصی کودکان، چهقدر برایمان مهم است؟
حریم خصوصی کودکان، بهواسطهی سن کم آنها و نیازشان به مراقبت بزرگترها، کمتر جدی گرفته میشود. همهی ما به حریم
نباید بچهها را به زور بوسید!
به زور بوسیدن بچهها، متأسفانه برای خیلیها به یک عادت تبدیل شده. گاهی بچهها با گریه، ناراحتیشان از این ماجرا
6 نکته دربارهی شاد بارآوردن بچهها
شادی، در عصری که همواره میگویند فراگیرترین بیماری اش، افسردگیست، به یک مهارت سخت و دور از دسترس تبدیل شده.
7 ویژگی بچههای حساس
بعضی بچهها، به لحاظ حسی، از بقیه حساسترند. بچههای حساس، عمیقتر از بقیه بهسراغ تجزیه و تحلیل اطلاعات میروند. بچههای
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت پنجم
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت چهارم
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت سوم
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت دوم
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت اول
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
7 نکته که از آسیب جدی کودکان جلوگیری میکند
نوزادان یا کودکان چندماهه، سعی میکنند با انواع تحرکات، دنیای اطرافشان را کشف کنند. همین مسئله باعث میشوند همواره در
دروغ گفتن بچهها چه دلایلی دارد؟
دروغ گفتن بچهها، مثل دروغ گفتن بزرگترها، راهی برای فرار از ضعفهاست. دروغگویی و راستگویی، خصلتهایی نیستند که آدمها با
با تو مخالف نیستم، وقتی به تو «نه» میگویم!
بچهها، نه شنیدن را به منزلهی مخالفت با خواستهها میدانند. یکی از دشوارترین موقعیتهای تربیت فرزند، موقعیتهاییست که در آن
گوش دادن به تلویزیون برای نوزاد مفیده یا مضر؟
آیا گوش دادن به تلویزیون، مثل گوش دادن به صدای والدین مفید است؟ تحقیقات به ما نشان داده، حرفزدن با
ارتباط با کودکان یک تا دو ساله
کیفیت ارتباط با کودکان در مقطع سنی یک تا دو سال، با سرعت قابل توجهی دچار تغییر خواهد شد؛ زیرا
همهچیز دربارهی حرفزدن کودکان دو تا سه ساله
حرفزدن کودکان، قاعده و قانون خاصی ندارد. همهی بچهها در این زمینه رفتار، توانایی و عادت یکسانی ندارند. بنابراین یکی
برای حرفزدن بچههای زیر 2 سال، دستبهکار بشیم!
قابلیتهای مربوط به حرفزدن بچهها و رشد مهارتهای زبانی آنها از لحظهی تولدشان آغاز میشود. حرفزدن بچهها، فقط آن لحظه
با این 10 راهکار مهارت زبانی کودکتان را تقویت کنید.
رشد مهارت زبانی کودکان از روز تولد شروع میشود. از همان لحظه که کودک به دنیا میآید، آواها و نواها
رشد زبانآموزی، ویژگی ها و ضرورت آن در چند سال اول کودکی
زبان کودک شما مدتها قبل از اینکه اولین کلمهاش را بگوید در حال پیشرفت و تکامل است. او حتی
خواندن برای کودکان: چرا دانشگاه اطفال آمریکا بر آن اصرار میکند!
چندی پیش، دانشگاه اطفال آمریکا با صدوربیانیهای از متخصصان اطفال خواست که با والدین در مورد فواید بیشمار خواندن با
کتاب، ابزاری سودمند برای آموزش هوش هیجانی
کتابها میتوانند ابزاری مؤثر برای کمک به کودک شما در شناسایی احساسات مختلف و یادگیری نحوه کنار آمدن او با
7 نکته که از آسیب جدی کودکان جلوگیری میکند
نوزادان یا کودکان چندماهه، سعی میکنند با انواع تحرکات، دنیای اطرافشان را کشف کنند. همین مسئله باعث میشوند همواره در
برای تقویت مهارتهای ذهنی نوزادان زیر ششماه چه کار کنیم؟
رشد مهارتهای ذهنی و شناختی در اولین ماههای بعد از تولد، شتاب بسیار زیادی دارد. اگر برای تقویت هارتهای ذهنی
تواناییهای فرزندم را نمیدانم
کشف تواناییها و محدودیتهای کودک، یکی از مهمترین ارکان تربیت است که معمولاً جزو اولویت پدر و مادرها نیست. لازم
چرا سالهای اولیه مهماند؟
اینجا در آوک، ما متعهد هستیم که بهترین ابزارها را برای بهبود رشد کودکان به والدین ارائه دهیم اما چرا
چند سال اول: رشد اجتماعی و عاطفی
ما در واقع حیواناتی اجتماعی هستیم. از همان ابتدای تولد، نوزادان عاشق این هستند که والدین آنها را بغل کنند،
چندسال اول: رشد حرکتی
رشد حرکتی زیرمجموعهای از رشد جسمی است. مقالات دیگر را برای آشنایی با بقیهٔ بخشها دنبال کنید! مهارتهای حرکتی
چند سال اول: رشد شنوایی
در این مقاله دربارهٔ رشد حس شنوایی کودکتان که زیرمجموعهای از رشد جسمی اوست، بحث میشود کودک شما با حس
چند سال اول: رشد بصری
رشد بصری یکی از زیرمجموعههای رشد جسمی است. کودک شما با بینایی ۴۰۰/۲۰ متولد میشود که در این زمان تقریباً
عملکرد اجرایی، تلفیقی از برترین مهارتهای ضروری برای کودکان
تجربههای اولیه، چه مثبت و چه منفی بر رشد مغز و مدارهای عصبی پایهای آن تأثیر عمیقی دارد که
آموزش راه رفتن: سؤالات متداول شما پاسخ داده شده است!
کودک شما برای رشد کردن چندین مرحلهٔ مهم را پشتسر خواهد گذاشت اما اولین قدمهای او قطعاً همانی خواهد بود
بارداری
- خانواده ی من
- مراقبتهای پزشکی
- تغذیه دوران بارداری
- ورزش و سلامتی
- تحریک و تقویت
- آرامش و رفع استرس
- زایمان
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت پنجم
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت چهارم
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت سوم
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت دوم
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
ویژگیهای پدر و مادر نمونه- قسمت اول
پدر و مادر نمونه بودن، کار سختی نیست. لازم نیست بیشازحد برای فرزندمان خارج کنیم، زندگیمان را بهکل وقف فرزندمان
نه گفتن به بچهها، کار اشتباهی نیست؟
نه گفتن به بچهها مرحلهای عذابآور در تربیت کودک است. چرا که آنها باشنیدن نه از والدین ناراحت میشوند و
10 نکته دربارهی آروغ گرفتن از نوزاد
آروغ گرفتن از نوزاد، نقش مهمی در سلامت تغذیه دارد. نوزادان، موقع شیرخوردن، بهدلیل تجربهی ناکافی در مکیدن و بلعیدن،
انتخاب اسم برای بچهها و تغییرات در طول زمان
والدین برای انتخاب اسم بچه، معیارهای متفاوتی دارند. این معیارها، در طول زمان دستخوش تغییراتی اساسی بوده است. در ادامه،
احساس گناه در مادران؛ 3 راه برای مدیریت این احساس لعنتی!
احساس گناه در مادران، احساسی فراگیر است که به خاطر تلقی مادران نسبت به انجامندادن کارهای درست یا انجامندادن کارها
بهبود روابط شما میتواند به نفع کودکتان باشد
به طور کلی، بسیاری از زوجین نمیدانند که تولد نوزادشان میتواند منجر به ایجاد تنش در روابط آنها شود، بهویژه
وقتی باردارم، میتونم وزن کم کنم؟
حتماً چنین تعابیری را شنیدهاید که «باید به اندازهی دو نفر غذا بخوری». ممکن است دورهی بارداری با برنامهی وزن
پرهاکلامپسی و 7 نکتهی کاربردی
پرهاکلامپسی (فشار خون بالا در حاملگی) اختلالی در دوران بارداری است که منجر به افزایش فشار خون درزنان باردار میشود
کمخونی و کمبود آهن؛ علتها و توصیههای غذایی
کمخونی آسیبهای زیادی به بدن وارد میکند؛ یکی از مهمترینِ آنها، اختلال در اکسیژنرسانی به بخشهای مختلف است. در این
دیابت بارداری
نگرانی در مورد ابتلا به دیابت بارداری یکی از دغدغه های مهم مادران در این دوره حساس محسوب می شود.
پره اکلامپسی: علائم و خطرات
پره اکلامپسی (فشار خون بالا در حاملگی) میتواند در دوران بارداری عوارض زیادی ایجاد کند؛ زیرا پروتئین در ادرار و
روشهای زایمان
روشهای مختلفی برای زایمان وجود دارد. زایمان طبیعی روشی سنتی است که در آن تولد کودک سبب افزایش میزان اکسیتوسین
ختنه: خطرات و فواید
ختنه عملی جراحی است که در آن، پوستی که آلتتناسلی مرد را از خشکی و تحریک محافظت میکند، برداشته میشود.
مراقبت از خود در برابر عفونتهای واژن
گروهی از میکروارگانیسمهای کنترلشده (باکتریهای خوب) هستند که در واژن قرار دارند تا سطح pH کافی را حفظ کنند و
آزمایشهای ضروری دوران بارداری
پزشک شما برای اطمینان از اینکه همهچیز روبهراه است، در طول بارداری از شما میخواهد مجموعهای از آزمایشها را انجام
خطرات احتمالی مواجهه قبل از تولد با آفتکشها
قرار گرفتن در معرض آفتکشها در دوران بارداری میتواند احتمال ابتلا به اوتیسم را در کودک افزایش دهد؛ اوتیسم یک
وقتی باردارم، میتونم وزن کم کنم؟
حتماً چنین تعابیری را شنیدهاید که «باید به اندازهی دو نفر غذا بخوری». ممکن است دورهی بارداری با برنامهی وزن
چهطور بفهمم بچهام گرسنه است؟
فرزندتان گرسنه است؟ از کجا مطمئن شوید؟ وقتی بچهها بزرگ میشوند، میتوانند از طریق کلمات و جملات گرسنگیشان را اعلام
نقش مواد مغذی و ویتامینهای مختلف در رشد کودکان
رشد مهارتها و تواناییهای مختلف کودکان، به عوامل زیادی نظیر ژنتیک وابسته است. تغذیهی مناسب که در گروی مصرف مواد
کمخونی و کمبود آهن؛ علتها و توصیههای غذایی
کمخونی آسیبهای زیادی به بدن وارد میکند؛ یکی از مهمترینِ آنها، اختلال در اکسیژنرسانی به بخشهای مختلف است. در این
نکاتی برای کاهش حالت تهوع در بارداری
آیا حالت تهوع نمیگذارد که شما از غذایی که میخورید لذت ببرید؟ نگران نباشید. تا زمان تغییر ساختار بدن و
تاثیر تغذیه دوران بارداری بر رشد جنین
کیفیت مقدم بر کمیت است. توجه به کیفیت رژیم غذایی قبل و در حین بارداری بسیار مهم است؛ زیرا چیزهایی
اهمیت اسیدفولیک در تغذیه دوران حاملگی
پزشکان مصرف اسیدفولیک را امری ضروری میدانند. همچنین رسانهها نیز آن را توصیه میکنند و اغلب زنان بالغ میدانند که
هورا، ویتامین B
از فواید آنچه میخورید لذت ببرید! غذاهایی که سرشار از مواد مغذی هستند، برای سلامت جسمی و روانی شما مهماند.
کنترل سهم مواد غذایی در دوران بارداری
توجه به مقدار و کیفیت غذایی که در دوران بارداری میخورید مهم است. اگر یک فنجان اندازهگیری در دست
برخی غذاهایی که باید در دروان بارداری از خوردنشان اجتناب کرد
وقتی صحبت از رژیم شما در دوران بارداری است، توصیه میشود برخی از غذاها را بخورید و از مصرف
ورزش و فشار خون در دوران حاملگی
فشار خون یکی از مواردی است که دکتر شما هربار که برای معاینه به مطب میروید بررسی میکند. کنترل آن
ورزش در دوران بارداری
فشار خون یکی از مواردی است که دکتر شما هربار که برای معاینه به مطب میروید بررسی میکند. کنترل آن
کمر درد در هنگام بارداری
اکنون که کودک در شکمتان بزرگتر و قویتر شده است، ممکن است احساس کرده باشید که گاهی یک یا دو
ورزش: سخت نگیرید
ورزش مداوم و با شدت متوسط در دوران بارداری برای بدن و رشد کودک شما بسیار مفید است. وقتی مشغول
عضلات لگن قبل و بعد از بارداری
بدن شما در طول بارداری تغییرات زیادی میکند و بخشی از بدن که بیشتر از همه تحت تأثیر قرار میگیرد،
اهمیت تمرینات کگل
تمرینات کگل چیست و چه فوایدی دارد؟ تمرینات کگل تمریناتی است که عضلات کف لگن را تقویت میکند، زنان را
واریس: علل و پیشگیری از آن
وقتی رگها گشاد میشوند، رگهای واریسی ایجاد میشوند. حدود ۷۰٪ از زنان رگهای واریسی دارند و این موارد در دوران
کیفیت از کمیت مهمتر است
ورزش کلید سالم ماندن از نظر عاطفی و جسمی است. ورزش کردن مزایای زیادی دارد اما برای دستیابی به این
تشویق کودک به قرارگیری در موقعیت مناسب
بیشتر نوزادان چند هفته قبل از تولد برای زایمان در موقعیت مناسبی قرار میگیرند. بااینحال، برخی از نوزادان هستند که
آماده کردن بدنتان برای زایمان
به گفتهٔ کارشناسان، ورزش کردن قبل از تولد کودک میتواند تجربهٔ شما را هنگام زایمان تغییر دهد. برخی از تمرینات
اهمیت تحریک قبل از تولد
تحریک قبل از تولد شامل مجموعهای از روشهاست که میزان رشد کودک شما را در دورهٔ بارداری با تحریک خارجی
روشهای تحریک قبل از تولد
تحریک قبل از تولد از مجموعه روشهایی تشکیل شدهاست که رشد جسمی و روحی کودک را با تحریک خارجی، مانند
رشد حواس در داخل رحم
حواس کودک از زمانی که در رحم شماست شروع به رشد میکند. مطالعات متعدد نشان میدهد که نوزادان میتوانند احساسات
تحریک قبل از تولد: روشهای لمس کردن
برای به کار بردن روش لمس کردن، از طریق ماساژ با اشیا و بافتهای مختلف روی ارتباط احساسی خود با
تحریک قبل از تولد: روشهای تقویت حس شنوایی
از ماه چهارم بارداری میتوانید حس شنوایی کودک خود را با صداهای خارجی تحریک کنید. کودک شما میتواند به صداهای
تحریک قبل از تولد: روشهای حرکتی
با استفاده از روش حرکتی تحریک قبل از زایمان، میتوانید به پیشرفت نقطهٔ تعادل کودک خود کمک کنید. توصیه میشود
اولین ضربات کودکم پیش از تولد
چه زمانی اولین ضربات کودک خود را احساس خواهید کرد؟ اولین لگدهای کودکتان را در سه ماههٔ دوم بارداری احساس
رشد کودک داخل رحم
رشد داخل رحمی از دو مرحله تشکیل شده است: رشد جنین و رشد جنین. رشد کودک شما در رحم با
ارتباط برقرار کردن با کودکتان
چرا ارتباط با کودک در دوران بارداری بسیار مهم است؟ چندین مطالعه نشان داده است که روحیه مادر می تواند
مدارک علمی برای تحریک پیش از تولد
روانشناسی دوران بارداری به عنوان یک رشتهٔ علمی از سال ۱۹۷۰ آغاز شد و از آن زمان، مطالعات زیادی برای
خستگی دوران بارداری
درست است که خستگی در دوران بارداری بسیار شایع است اما همهٔ زنان با همان شدت احساس خستگی نمیکنند. برخی
جلوگیری از بیخوابی در دوران بارداری
در دوران بارداری، زنان تغییرات جسمی و هورمونی زیادی را تجربه میکنند. مجموع این تغییرات بهعلاوهٔ ترس و نگرانی در
فواید مدیتیشن (مراقبه)
مدیتیشن عملی است که انجام دادن آن زمانبر نیست و فواید آن بسیار زیاد است؛ به همین دلیل بهتر است
کودک شما تحت تأثیر سطوح بالایی از استرس است
سطح استرس بالا در زنان باردار میتواند برای کودک شما مضر باشد. چندین مطالعه نشان داده است که استرس طولانی
دلایل ایجادکنندهٔ استرس در بارداری
استرس در دوران بارداری بسیار شایع است؛ زیرا مادر آینده، نگرانیهای زیادی در مورد سلامتی و رشد کودک خود دارد.
کنار آمدن با استرس در دوران بارداری
وقتی استرس طاقتفرسا میشود و با علائمی مانند بیخوابی، افسردگی، سردرد یا اضطراب خود را نشان میدهد، سلامتی شما و
اهمیت خواب کافی در هنگام شب در دوران بارداری
احساس خستگی و کمبود انرژی در دوران بارداری کاملاً طبیعی است. این تا حدودی به دلیل افزایش وزن کودک و
آرامش چگونه بر مغز تأثیر میگذارد؟
ریلکسیشن یکی از بهترین راهها برای حفظ سلامتی است. فرقی نمیکند یوگا تمرین کنید یا مدیتیشن کنید، آرامش به سیستم
تغییراتی که در مغز زنان در دوران بارداری ایجاد میشود
مطالعات نشان دادهاست که سختار مغز زنان در دوران بارداری تغییر میکند. هریک از این تغییرات هدف خاصی دارند. یکی
نقش هورمونها در دوران بارداری
هورمونها در دوران بارداری برخی از دلایل اصلی تغییرات فیزیکی هستند. هر هورمون ترشحشده برای مرحلهای خاص از بارداری هدفی
تولد بچه: زایمان طبیعی در مقابل زایمان دارویی
هرچه موعد تولد کودک شما نزدیک و نزدیکترمیشود، زمان تصمیمگیری دربارهٔ انتخاب روش زایمان نیز برای شما کمتر میشود. موارد
هفتهی بارداری خود را انتخاب کنید
سلامتی
- دانش عمومی سلامتی
- تغذیه کودک
- خواب
اختلال نمایشی (مجموعه مقالات اختلال شخصیت- قسمت ششم)
در مجموعه مقالات آوک، به اختلال نمایشی رسیدیم. پیش از این اختلالهای اسکیزوئید، پارانوئید، اسکیزوتایپال، ضداجتماعی و مرزی را توضیح
گوش دادن به تلویزیون برای نوزاد مفیده یا مضر؟
آیا گوش دادن به تلویزیون، مثل گوش دادن به صدای والدین مفید است؟ تحقیقات به ما نشان داده، حرفزدن با
چهطور سکسکهی بچهام رو متوقف کنم؟
سکسکهی بچهها، یک اتفاق رایج و معمولی درمیان اغلب نوزادان است. بااینحال، بسیاری از پدر و مادرها، با سکسکهی فرزندشان
10 نکته دربارهی آروغ گرفتن از نوزاد
آروغ گرفتن از نوزاد، نقش مهمی در سلامت تغذیه دارد. نوزادان، موقع شیرخوردن، بهدلیل تجربهی ناکافی در مکیدن و بلعیدن،
15 علامت بیشفعالی کودکان را بشناسید
تشخیص بیشفعالی کودکان، معمولاً از زمانی ممکن میشود که شرایط اجتماعی آنها تغییر کند. مثلاً از زمانی که به مهدکودک
بچهم به عینک نیاز داره یا نه؟
توانایی دیدن، یکی از مهمترین راهها برای شناخت محیط و یادگیری است. برخی کودکان به عینک نیاز دارند و بهکمک
اضطراب کودکان و 8 نکتهی کاربردی برای مدیریت آن
اضطراب کودکان، یکی از چالشهای گریزناپذیر زندگی مدرن در کنار فناوریهای جدید است. خیلی از بچهها در طول روز بنا
حواس پنجگانهی کودکمان را بشناسیم
حواس پنجگانه، راه ارتباطی ما با دنیا هستند. همه از اهمیت حواس پنجگانه در زندگی مطلعیم. اما چهقدر به این
5 نکته دربارهی بغلکردن نوزاد
بغلکردن نوزاد، یکی از مهمترین بخشهای مربوط به مراقبت از نوزادان است. مراقبت از نوزادی که تنها چند روز از
مراقبت از نوزاد- این قسمت: تعویض پوشک و حمام
مراقبت از نوزاد، تا چه اندازه شبیه به پیشبینیهای ذهنی ما است؟ در دورهی بارداری، بارها تصور کرده اید که
نکاتی دربارهی مصرف سرلاک
بعد از سن ششماهگی، غذای جامد و نیمهجامد هم باید به برنامهی غذایی کودک اضافه شود. مصرف سرلاک، یکی از
چهطور سکسکهی بچهام رو متوقف کنم؟
سکسکهی بچهها، یک اتفاق رایج و معمولی درمیان اغلب نوزادان است. بااینحال، بسیاری از پدر و مادرها، با سکسکهی فرزندشان
چهطور بفهمم بچهام گرسنه است؟
فرزندتان گرسنه است؟ از کجا مطمئن شوید؟ وقتی بچهها بزرگ میشوند، میتوانند از طریق کلمات و جملات گرسنگیشان را اعلام
نقش مواد مغذی و ویتامینهای مختلف در رشد کودکان
رشد مهارتها و تواناییهای مختلف کودکان، به عوامل زیادی نظیر ژنتیک وابسته است. تغذیهی مناسب که در گروی مصرف مواد
مهارتهای غذاخوردن کودک در طول زمان
غذاخوردن کودک، به مجموعهی مختلفی از مهارتهای جسمی در اندامها و عضلات مختلفی مثل دهان،زبان، فک، دستها و …
یکروز باید دادن غذای جامد به بچهتان را شروع کنید!
اغلب نوزادان در بازهی سنی 4 تا 6 ماهگی به خوردن غذای جامد علاقه نشان میدهند. شروع مصرف غذاهای جامد
چی شد که بدغذا شد؟
بدغذایی، از رایجترین مشکلات پدر و مادرهایی با فرزندان کمسنوسال است. همهی ما دوروبرمان کودک بدغذا زیاد دیدهایم. بچههای بدغذا،
میانوعدهی کودک؛ چند پیشنهاد غذایی مهم
خلاصه میانوعدهی کودک، سهم مهمی در سلامت غذاییاش دارد. وجود چند مادهی مغذی و مناسب، در رژیم غذایی و میانوعدهی
مصرف آبمیوه؛ 12 دستورالعمل تغذیهای برای آبمیوهخوردن کودکان
خلاصه مصرف آبمیوه در رژیم غذایی کودکان، حتماً باید تابع دستورالعملهای علمی باشد. در این یادداشت، 12 دستورالعمل جدید را
کمخونی و کمبود آهن؛ علتها و توصیههای غذایی
کمخونی آسیبهای زیادی به بدن وارد میکند؛ یکی از مهمترینِ آنها، اختلال در اکسیژنرسانی به بخشهای مختلف است. در این
بچهها از چه سنی باید جدا از والدین بخوابند؟
همهی بچهها باید از سنی به بعد جدا از والدین بخوابند. در ادامه به دلایل آن میپردازیم. متداولترین سؤال پدر
5 نکتهی کاربردی برای خواباندن کودکان بدخواب
کودکان هم گاهی مثل بزرگسالان بیخواب میشوند. خواباندن کودکان، بهدلیل مشکلات مربوط به بیخوابی میتواند دشوار باشد. درصد قابل توجهی
با شبادراری بچهها چه باید کرد؟
شبادراری یکی از مشکلات متداول در بچههاست. بسیاری از والدین، نگران ادامهدارشدن شبادراری در فرزندشان هستند. این اتفاق، دلایل متعددی
کاش میشد یک ساعت دیگر بخوابم!
بعضی از مادران، بعد از زایمان دچار اختلال خواب میشوند. این اختلال، همهی بخشهای زندگی را بههم میریزد. مادری که
ترس شبانه در کودک؛ پیشگیری و درمان
ترس شبانه، کودکمان را آزار میدهد. خیلی اوقات خواب و آرمش ما و کودکمان را بههم میزند. در این مواقع،
نحوه انجام: شیوهٔ خواباندن کودک در طول شب. قسمت اول
کمخوابی یکی از متداولترین مواردی است که والدین از آن شکایت دارند و ما اطمینان داریم که حداقل ۹۹٪ از
نحوهٔ انجام: شیوهٔ خواباندن کودک در طول شب. قسمت دوم
بچهدار شدن کار سادهای نیست! بله، دیدن رشد هرروز و شناخت آنها بسیار زیباست اما مطمئناً میتواند به تجربهای چالشبرانگیز
چرت زدن به تقویت حافظه و یادگیری نوزادان کمک میکند
همه میدانیم که خواب قسمت مهمی از زندگی انسان است و در واقع ما تقریباً یک سوم از زندگی
تخت بچههای بزرگ: نکاتی برای جابهجایی آرام
اگر کوچولوی شما راهی برای بیرون آمدن از گهواره پیدا کرده است حتی وقتی تشک در پایینترین حالت ممکن قرار
۳ اشتباهی که ممکن است هنگام خواب انجام دهید
زمان خواب میتواند برای برخی از نوزادان یک چالش باشد اما اگر شما هم آن را سختتر کنید چه؟ بعضی
یادداشتهای روزانه
بخشی از یادداشت های روزانه کاربران آوک که در حال سپری کردن آموزشهای ویدیویی هستند
نظرات کاربران
98 درصد از کاربران آوک از برنامههای آوک راضی هستند وهمگی آنها مایلند آوک را به دوستان خود پیشنهاد دهند.
دکتر رضا بابایی
پزشک
دکتر بهاره حاجی براتعلی
پزشک
دکتر سعید فطورهچی
دکترای کاردرمانی
دکتر نوید میرزاخانی
دکترای روانشناسی کودک
بورد تخصصی آوک
محتوای آوک زیر نظر پزشکان و متخصصان حوزه کودک تهیه شده است.