همه‌ی بچه‌ها باید از سنی به بعد جدا از والدین بخوابند. در ادامه به دلایل آن می‌پردازیم. متداول‌ترین سؤال پدر و مادرها این است که از چه سنی باید فرزندشان را مقع خواب به اتاق جداگانه بفرستند.   بچه‌ها از چه سنی باید جدا از والدین بخوابند؟ تعیین دقیق زمان

کودکان هم گاهی مثل بزرگ‌سالان بی‌خواب می‌شوند. خواباندن کودکان، به‌دلیل مشکلات مربوط به بی‌خوابی می‌تواند دشوار باشد. درصد قابل توجهی از کودکان، به بی‌خوابی یا بدخوابی دچارند. عادت‌های مربوط به خواب و کیفیت سالم خواب، یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده‌ی سلامت کودکان است. کیفیت فعالیت مغز، رشد و تکامل بخش‌های

شب‌ادراری یکی از مشکلات متداول در بچه‌هاست. بسیاری از والدین، نگران ادامه‌دارشدن شب‌ادراری در فرزندشان هستند. این اتفاق، دلایل متعددی دارد. شب‌ادراری زمانی اتفاق می‌افتد که کودک نتواند برای رفتن به دست‌شویی از خواب بیدار شود.   دلایل شب‌ادراری بچه‌ها شب‌ها ادرار بیش‌تری در بدن تولید می‌شود. هنگامی که پیام

بعضی از مادران، بعد از زایمان دچار اختلال خواب می‌شوند. این اختلال، همه‌ی بخش‌های زندگی را به‌هم می‌ریزد. مادری که به اندازه‌ی کافی استراحت نکرده، نه می‌تواند به کارهای توی خانه برسد، و نه از پس فعالیت‌های شغلی‌اش برمی‌آید. بی‌خوابی، در طول شبانه‌روز کسالتی مداوم را به آدم تحمیل می‌کند،

ترس‌ شبانه، کودک‌مان را آزار می‌دهد. خیلی اوقات خواب و آرمش ما و کودکمان را به‌هم می‌زند. در این مواقع، باید بتوانید اوضاع روحی کودک‌تان را مدیریت کنید. و البته در طول روز طوری رفتار کنید که کودک‌تان کم‌تر دچار این موقعیت شود. این مقاله، دراین‌باره به شما کمک خواهد

کم‌خوابی یکی از متداول‌ترین مواردی است که والدین از آن شکایت دارند و ما اطمینان داریم که حداقل ۹۹٪ از کل والدین ممکن است تا حدی کم‌خواب باشند. به همین دلیل ما متداول‌ترین روش‌های موجود برای ایجاد عادت‌های خواب را پیدا کرده‌ایم که به کودک شما کمک می‌کند شب‌ها بخوابد

بچه‌دار شدن کار ساده‌ای نیست! بله، دیدن رشد هرروز و شناخت آنها بسیار زیباست اما مطمئناً می‌تواند به تجربه‌ای چالش‌برانگیز تبدیل شود، به خصوص اینکه در سال‌های اول، شما و کودک مدام تغییر می‌کنید و باید با این تغییر سازگار شوید. یکی از بزرگ‌ترین تغییرها و تنظیم کردن آن، خواب

  همه می‌دانیم که خواب قسمت مهمی از زندگی انسان است و در واقع ما تقریباً  یک سوم  از زندگی خود را در خواب می‌گذرانیم. توجه به این نکته مهم است که وقتی به‌خوبی استراحت می‌کنید، احساس شادی، هوشیاری و انرژی بیشتری می‌کنید. به‌عبارت‌دیگر، خواب برای ترمیم و رشد صحیح

اگر کوچولوی شما راهی برای بیرون آمدن از گهواره پیدا کرده است حتی وقتی تشک در پایین‌ترین حالت ممکن قرار دارد، این زمان مناسبی برای جابه‌جایی جای خواب کودک از گهواره به تختخواب است. زمین خوردن و صدمه دیدن خطری است که ممکن است هنگامی که کودکان نوپا روش‌هایی را

زمان خواب می‌تواند برای برخی از نوزادان یک چالش باشد اما اگر شما هم‌ آن را سخت‌تر کنید چه؟  بعضی اوقات به عنوان پدر و مادر از این امر آگاه نیستیم که آنچه انجام می‌دهیم ممکن است بر کودکان ما – حتی در موارد کوچک – نیز تأثیر بگذارد. ۳