مدت‌هاست که گفته می‌شود برخی از غذاهایی که مادر می‌خورد می‌تواند باعث ایجاد گاز معده در کودک شود. بااین‌حال، شواهد کافی برای اثبات واقعیت این موضوع وجود ندارد.

همهٔ مواد غذایی‌ای که باعث ایجاد گاز معده می‌شوند، در کودک شما نیز گاز معده ایجاد نمی‌کنند. این بدان دلیل است که همهٔ غذاها بر شیر مادر تأثیر نمی‌گذارند؛ بنابراین هیچ غذایی وجود ندارد که مادر از خوردن آن در هنگام شیردهی منع شود. درک این نکته مهم است که هر نوزادی متفاوت است و شما باید بفهمید کدام غذاها ممکن است روی کودک شما تأثیر بگذارند تا بتوانید از آنها اجتناب کنید. آنچه روی یک کودک تأثیر می‌گذارد لزوماً روی فرزند شما نیز مؤثر نیست.

یک روش آسان برای شناسایی آنچه بر کودک تأثیر می‌گذارد این است که ارتباط بین گاز معدهٔ او و آنچه را که خورده‌اید، پیدا کنید.  اگر الگویی را یادداشت کردید، سعی کنید از مصرف آن غذاها خودداری کنید. بااین‌حال، این بدان معنا نیست که شما باید تنوع رژیم غذایی خود را به شدت کاهش دهید. فقط به یاد داشته باشید که مهم است که با کودک خود هماهنگ باشید و مراقب آنچه ممکن است باعث ایجاد گاز معده‌اش شود، باشید.

از طرف دیگر، رژیم شما لزوماً علت ایجاد گاز معدهٔ کودک نیست. ازآنجاکه سیستم گوارش وی تازه شروع به کار کرده و در حال بلوغ است، ممکن است دلایل مختلفی برای ناراحتی گوارشی او وجود داشته باشد

شایع‌ترین علل ایجاد گاز معده عبارت‌اند از:

•  مصرف مقادیر زیادی شیر در مدت زمان کوتاه: در این حالت گاز معده رخ می‌دهد؛ زیرا سیستم هضم کودک شما هنوز تکامل نیافته است.
•  بلع هوا: بلعیدن مقدار زیادی هوا می‌تواند باعث ایجاد گاز معده در نوزادان شود. یک مثال متداول آن در هنگام گریه است. وقتی کودک  گریه می‌کند، هوای زیادی را می‌بلعد و این باعث می‌شود که او گاز معده داشته باشد.
•  یبوست: این مورد اغلب در نوزادان خیلی کوچک اتفاق نمی‌افتد بلکه در کودکانی که خوردن موادغذایی را آغاز کرده‌اند دیده می‌شود. نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می‌شوند معمولاً روزانه مدفوع می‌کنند اما می‌توانند ۱ یا ۲ روز هم دفعی نداشته باشند. در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، این به سن آنها بستگی دارد و می‌تواند چندین روز یا حتی یک هفته دفع نکنند. اگر نگران  یبوست کودک خود هستید با پزشک او مشورت  کنید.
•  حساسیت به غذاهایی که مادرمصرف می‌کند: کودک شما ممکن است نسبت به چیزی که می‌خورید حساس باشد. وقتی این اتفاق می‌افتد، ممکن است این علائم را مشاهده کنید: استفراغ، کولیک، اسهال، جوش، آبریزش بینی و یا یبوست طولانی مدت.
•  هرچیزی که نوزادان می‌خورند: هرچیزی که کودک شما بخورد، به غیر از شیر مادر، ممکن است دلیل گاز معده‌اش باشد. این شامل ویتامین‌ها، شیر خشک، انواع موادغذایی، آب‌میوه و غیره می‌شود.

اگر متوجه شدید که کودک شما گاز معده دارد و بی‌قرار است، می‌توانید موارد مختلفی را امتحان کنید تا به او کمک کند که آنها را آزاد کند. مثلاً او را به پشت بخوابانید، پاهای او را بگیرید و با حرکات دوچرخه‌سواری حرکت دهید. همچنین می‌توانید شکم او را ماساژ دهید یا او را روی شکم بخوابانید.

گازمعدهٔ کودک می‌تواند برای شما و خودش ناراحت‌کننده باشد اما به یاد داشته باشید که او هنوز به این دنیا عادت نکرده است و مدتی طول می‌کشد تا او خود را با زندگی در خارج از رحم سازگار کند. از آنجا که گاز معده می‌توانند نتیجهٔ سیستم هضم نابالغ او باشند، به او فرصت دهید تا به طور طبیعی رشد کند.

منابع: