شاید از خود بپرسید که آیا کودک شما در دوران شیردهی به مکمل‌های غذایی نیاز دارد یا خیر. براساس گفتهٔ دانشگاه اطفال آمریکا، شیر مادر حاوی تمام ویتامین‌های مورد نیاز کودک شماست، به استثنای ویتامین D. بنابراین، لازم است روزانه ۴۰۰ IU ویتامین D با یک پیپت پر شده به اندازهٔ ۱ میلی‌لیتر و در حالی که کودک خود را به پشت تکیه داده‌اید، به او بدهید. قطره‌ها را به تدریج به کودک بدهید. اگر در اینکه چه قطره‌ای باید به فرزندتان بدهید و همچنین نحوهٔ دادن آن به او شک دارید، فراموش نکنید که قبل از شروع قطره برای کودک با پزشک یا مسئول داروخانه تماس بگیرید.

نوزادان نارس ممکن است علاوه‌بر ویتامین D به مکمل‌های آهن نیز نیاز داشته باشند و دلیل اصلی این امر محدود بودن ظرفیت ذخیرهٔ این ماده معدنی قبل از شروع مصرف موادغذایی است. اگر کودک شما فقط شیر مادر می‌خورد، پزشک ممکن است مکمل‌های آهن را نیز توصیه کند. بااین‌حال، اگر کودک به تنهایی یا به عنوان مکمل شیر مادر، شیر خشک نیز مصرف می‌کند، مطمئن شوید که به او شیر غنی‌شده با آهن می‌دهید؛ زیرا آهن موردنیاز بدن او را تأمین می‌کند. به یاد داشته باشید که اگر کودک شما برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای خود به مکمل‌های بیشتری نیاز دارد، از متخصص اطفال دراین‌باره سؤال کنید.