در ادامه چند نکته برای تقویت رشد عضلانی کودک بیان می‌شود که می‌توانید همان‌طور که از اوقات مشترک با کودک خود لذت می‌برید آنها را تمرین کنید:

• در حالتی که نشسته است او را به‌آرامی بکشید: وقتی برای این مرحله آماده شد سعی کنید، فعالیت‌هایی پیدا کنید که به او کمک کند این موقعیت را حفظ کند. می‌توانید اسباب‌بازی‌های رنگارنگ و جالبی را جلوی او قرار دهید تا از دراز کشیدن او جلوگیری کنید. در صورت نیاز، می‌توانید کودک خود را به پشت نگه دارید یا از بالش برای پشتیبانی استفاده کنید.
• او را به حالت ایستاده بکشید: درحالی که کودک دراز کشیده است، دستان او را بگیرید و بگویید، “آیا شما آمادهٔ ایستادن هستید؟ می‌خواهیم به آنجا برویم! او را به‌آرامی به حالت ایستاده بکشید و دستان او را بگیرید تا به او کمک کند تعادل خود را حفظ کند. اگر او برای این کار آماده است، می‌توانید مبلمان ایمن را نزدیک او قرار دهید تا بتواند خودش را در حالت ایستاده نگه دارد.
• بگذارید او از دست بدهد: او را در تختخواب یا تخت نگه ندارید. به او اتاقی بدهید تا در مکان امنی که شما انتخاب کرده‌اید کاوش کند. شاید بتوانید او را روی یک تشک مخصوص بازی توی اتاق بگذارید یا روی هرچیز دیگری که برای شما و کودک بیشتر مناسب است.
• ورزش کنید: بخش زیادی از عضلات با حرکت کردن رشد می‌کند. می‌توانید در دامان خود با او بازی‌های تندرستی انجام دهید؛ دست زدن را تمرین کنید یا دراز بکشید و بازوهای او را به‌آرامی بکشید.

هربار که می‌بینید او کار جدیدی را انجام می‌دهد یا مهارتی را که تازه یادگرفته است، تکرار می‌کند، برایش دست بزنید. خواهید دید که این مسئله چقدر برایش دلگرم‌کننده است! او ممکن است شروع به خندیدن کند و از این تجربهٔ جدید حتی لذت بیشتری ببرد و احساس انگیزه کند تا هریک از یافته‌های جدیدش را تکرار کند. از این نکات بهره ببرید و از انجام آنها در خانه لذت ببرید درحالی که کودکتان روز به روز قوی‌تر می‌شود.

اطلاعات بیشتر در مورد کنترل سر:  Motor milestones: Head control

اطلاعات بیشتر در مورد مراحل مهم رشد فیزیکی:  Infant and toddler health