سینه‌خیز رفتن روی دست و زانو یا غلت زدن برای کودک پر از فواید است. نه تنها اولین وسیلهٔ رسمی تحرک و استقلال کودک شماست بلکه شامل مهم‌ترین بخش رشد جسمی، شناختی و اجتماعی-عاطفی کودکتان نیز می‌شود. اگر می‌خواهید برخی از فواید فراوان سینه‌خیر رفتن را بیاموزید، به مطالعه ادامه دهید.

مزایای جسمی:

  • مهارت‌های حرکتی اصلی ناشی از حرکات کل بدن
  • مهارت‌های حرکتی ظریف که با تقویت دست و انگشتان رشدیافته پیشرفت می‌کند.
  • تعادل و ثبات پایین‌تنه
  • تقویت عضلات شانه و ران
  • تعادل وزن بالاتنه و پایین‌تنه برای زمانی که کودک شروع به راه رفتن می‌کند، ضروری است
  • کنترل و تسلط بر بدن

مزایای شناختی:

  • هماهنگی دو طرفه و هردو نیمکرهٔ مغز و ادغام هردو طرف بدن
  • حرکات پیچیدهٔ دست و پا که در تقابل‌اند، الگویی را در مغز برای یادگیری مطالب در آینده ایجاد می‌کنند.
  • تمایل به کاوش، نمایان شدن چشم‌انداز جدیدی از جهان در برابر چشک کودک
  • آگاهی محیطی
  • حل مسئله و انعطاف‌پذیری شناختی (اگر کودک شما با مانعی روبه‌رو است باید تصمیم بگیرد برای غلبه بر آن چه کاری انجام دهد)
  • برنامه‌ریزی حرکتی ناشی از آزمون و خطا
  • هماهنگی دست و چشم
  • دقت بینایی، هماهنگی هردو چشم، درک عمیق و تمرکز دو چشمی

مزایای اجتماعی-عاطفی:

  • ستونی برای رشد مهارت‌های آینده که امکان معاشرت را فراهم می‌کند
  • اعتمادبه‌نفس ناشی از ریسک‌پذیری
  • آگاهی از بدن خود
  • استقلال

فواید سلامتی:

  • سینه‌خیز رفتن در مناطق مختلف باعث تقویت سیستم ایمنی کودک می‌شود.
  • اگر کودک شما هنوز سینه‌خیز رفتن را یاد نگرفته است، نگران نباشید. بچه‌ها وقتی آماده می‌شوند، سینه‌خیز می‌روند اما می‌توانید سعی کنید آنها را تشویق کنید. کف زمین را تمیز کنید، اطمینان حاصل کنید که زمان مناسبی را برای روی شکم خوابیدن کودک انتخاب کرده‌اید و درحالی روی شکمش خوابیده است به زانویش فشاری وارد نمی‌شود و درنهایت اسباب‌بازی‌های جذاب را دور از دسترسش قرار دهید؛ بنابراین کودک شما باید برای گرفتن آنها حرکت کند و از همه مهم‌تر سرگرم شود!

سبک‌های مختلف سینه‌خیز رفتن وجود دارد؛ نگران نباشید اگر کودک شما به روش سنتی سینه‌خیز نمی‌رود یا به‌کل از مرحله‌ٔ سینه‌خیز رفتن عبور می‌کند. مغز کودک بسیار انعطاف‌پذیر است، به این معنی که می‌تواند به راحتی با محیط خود سازگار شود؛ بنابراین حتی اگر کوچولوی شما به روش معمول سینه‌خیز نرود، او همچنان به تمام مراحل مهم رشد خود دست پیدا خواهد کرد.