کودکان عزت‌نفس را از طریق تجاربشان به دست می‌آورند. وقتی که با کوچولوی خود بازی می‌کنید و اجازه می‌دهید خودش باشد، اعتمادبه ‌نفس او را پرورش می‌دهید.
در ادامه این نوشتار با راهنمای گام‌به‌گام کمک به شادی و نشاط کودک، آشنا می شوید تا با دقت در آن، عزت نفس را در کودکان خود تقویت کنید.

کمک به کودک برای این که قدردان باشد!

هنگامی که کودک شما متولد می‌شود، شما جذاب‌ترین چیز در برای او جهان هستید! به همین دلیل او به شما چنین معجزه‌آسا و تحسین‌برانگیز نگاه می‌کند. از زمان تولد، کودکتان شروع به قدردانی از آنچه به او می‌دهید، می‌کند. او گرمای لمس شما و نور تابیده از داخل راهرو را دوست دارد، چرا که این نور خبر از آمدن مادرش می دهد. کودک شما در دنیا متولد می‌شود و به خاطر آن احساس قدردانی می‌کند.
بنابراین، برای اینکه احساس قدردانی کند، ابتدا باید توجه زیادی به او داشته باشید. انتظاراتش را به قدرشناسی تبدیل کنید و واقعیت او را تصدیق کنید. از چه چیزی لذت می‌برد؟ وضعیت او اکنون چگونه است؟ اینكه به كودك خود اجازه دهید آنچه را كه واقعاً به آن علاقه‌مند است داشته باشد و نه آنچه دیگران دوست دارند، بخشی از ایجاد هویت شخصی اوست. اگر کودک شما به تنهایی ماسه‌بازی می‌کند، به این معنی نیست که او تنهاست یا اعتمادبه‌نفس پایینی دارد. باید بررسی کنید و ببینید که او چه کارهایی انجام می‌دهد و چه چیزهایی او را بسیار خوشحال می‌کند.
به احساسات او توجه کنید و سعی کنید معنای رفتارهای کودکتان را درک کنید و خود را به جای او بگذارید. خوب دقیق شوید و از خود بپرسید که هنگام گفتن یا انجام کاری ممکن است چه احساسی داشته باشد. از احساسات او قدردانی کنید، واقعیت آنچه را که می‌خواهد درک کنید و به او بگویید که شما خواسته او را می‌دانید. هنگامی که کوچولوی شما احساس می‌کند درکش می‌کنید، احساس پذیرفته شدن و دوست داشتنی بودن دارد.

 کمک به این که این یک الگوی خوب باشد

الگوی خوب بودن به این معنی نیست که باید تمام روز لبخند بزنید. درعوض، به كودك خود تلاش کردن برای این کار را بیاموزید. چقدر احساس می‌کنیم که بعضی‌اوقات کارهای خسته‌کننده انجام می‌دهیم اما وقتی کارها را به روشی شاد یا حداقل بدون شکایت و با تلاش خود انجام می‌دهیم، می‌توانیم به یک کار خوب افتخار کنیم. این مدل‌سازی اعتمادبه‌نفس و پافشاری او برای انجام کاری است.
زمان‌هایی را که می‌توانید با کودک ارتباط مثبت داشته باشید پیدا کنید و اجازه دهید او نشان دهد و به شما بگوید که کیست. او می‌خواهد چه کار کند؟ شاید او از فوتبال لذت نمی‌برد، اما دوست دارد با بلوک‌های ساختمان‌سازی بازی کند، یا شاید پازل را به عروسک ترجیح دهد.
حتماً کودک خود را در طول انجام دادن یک فعالیت تحسین کنید، اما بیش از حد از او تعریف نکنید. کوچولوی شما در خواندن حالت‌های چهره و لحن صدا کاملاً مهارت دارد، بنابراین گاهی‌اوقات بهتر است به او اعتماد کنید و تلاشش را تحسین کنید و بگویید: «مشکلی نیست، همه روزهای تعطیل دارند، فردا بهتر خواهد شد» ، «من به شما افتخار می‌کنم که تسلیم نشدید!» یا «شما در این بازی بهتر و بهتر می‌شوید!»
شروع به شناختن یکدیگر در زمینه عشق و احترام کنید. وقتی کودک شما احساس می‌کند می‌تواند خودش باشد، اعتمادبه‌نفس به دست می‌آورد.

 برای این که اعتماد به ‌نفس داشته باشد

اوقاتی را شکل داده و به فرزندتان اجازه دهید نسبت به خودش احساس غرور کند. اجازه دادن به او برای اینکه منبع تسلط خودش باشد، اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس را در او ایجاد می‌کند.
درحالی که محدودیت‌هایی در محیط تعیین می‌کنید، اجازه دهید آزادانه اکتشاف کند. برای فرزند شما هیچ‌چیز بیشتر از شناختن چیزهای جدید جذابیت ندارد. از یادگیری نحوه نگه داشتن بلوک‌ها گرفته تا دانستن نام اشکال و رنگ‌ها. او می‌خواهد بداند کههر چیزی چگونه کار می‌کند، بنابراین بگذارید خودش این موضوع را کشف کند.
از روبه‌رو کردن او با دشواری‌هایی که ممکن است ناامید شود یا بترسد، خودداری کنید. شرایطی پیش خواهد آمد که شما می‌خواهید فوراً نیازهای او را برآورده کنید، اما سعی کنید راه را به او نشان دهید و به او اجازه دهید تا خودش قهرمان داستان باشد. برای مثال، اگر کوچولوی شما در آن مرحله است که می‌خواهد به سمت همه‌چیز سینه‌خیز برود و به نظر می‌رسد زیر یک میز گیر کرده‌است و نمی‌داند چگونه بیرون بیاید، به جای اینکه خودتان او را بیرون بیاورید، به او نشان دهید که چگونه این کار را انجام دهد: «فقط سرت را پایین بیاور و به سمت من بیا، این جوری». او با لبخند و احساس صلاحیت و بدون ترس از اینکه دوباره در چنین شرایطی قرار بگیرد، از زیر میز بیرون می‌آید. دلداری دادن و کمک به او در یافتن راه خود، این امکان را به او می‌دهد تا با مردم هماهنگ شود، ناامیدی را تحمل کند و احساسات و انگیزه‌هایش را مدیریت کند.
اینها فرصت‌هایی است که به کودک شما کمک می‌کند تا به تنهایی چیزهای مختلف را کشف ‌کند و احساس صلاحیت و ارزش شخصی داشته باشد. این همان چیزی است که کوچولوی شما بعداً به آن احتیاج خواهد داشت تا بتواند از بخش‌های غم‌انگیز و ترسناک زندگی‌اش نیز عبور کند. به طور مداوم به كودك خود كمك كنید تا خودش را ابراز و عزت‌نفس خود را تقویت كند!