با من تاب بخور: فواید رقصیدن با کوچولویتان

رقص می‌تواند کوچولوی شما را هم‌زمان به فکر درباره‌ٔ تعادل، حرکت و لرزش بیندازد. این نیاز به تمرکز ذهنی و مشارکت فعال دارد. همان‌طور که کودکتان می‌رقصد، او موسیقی را می‌شنود، حرکت می‌کند و برنامه‌ریزی می‌کند که بعد چه کاری انجام دهد. او نه تنها مهارت‌های حرکتی درحال رشد خود را تقویت می‌کند، بلکه مهارت‌های تفکری‌اش را نیز پرورش می‌دهد.

رشد مهارت‌های موسیقایی و حرکات موزون کوچولوی شما، می‌تواند خیلی زود آغاز شود؛ از اولین واکنش‌های او هنگامی که موسیقی را می‌شنود تا زمانی که در پاسخ به وزن آهنگ دست می‌زند. وقتی او سرانجام اولین قدم‌هایش را برمی‌دارد، این مهارت‌ها به سطح کاملاً  مطلوبی ارتقا پیدا می‌کنند. این زمان برای تجربه‌ٔ پیوند عاطفی با او نیز فرصت خوبی است.

از تولد یک سالگی کودک تا تولد دو سالگی، او هنوز روی مهارت‌های رقصیدن خود کار می‌کند. حرکات موزون او ممکن است فقط این باشد که او با پاهای خود روی زمین را لمس کند. با نزدیک شدن به دومین سالگرد تولدش، متوجه خواهید شد که او اکنون بازوها نیز را در حرکات جدید خود گنجانده است. او بسیار سرگرم خواهد شد!

به پرورش این توانایی در کودک ادامه دهید. می‌توانید رقص را به برنامهٔ‌ صبحانهٔ خود اضافه کنید یا حتی آن را فعالیتی جایگزین برای یک روز بارانی بدانید که نمی‌توانید برای بازی به بیرون از خانه بروید. این امر در زندگی آینده‌اش به او کمک می‌کند تا یاد بگیرد که میزان هماهنگی خود را با شرایط افزایش دهد، مهارت‌های شناخت محیط اطراف خود را ایجاد کند و روش‌های جدیدی را برای حرکت دادن بدنش طراحی کند. علاوه‌براین سبب می‌شود که او احساس موفقیت کند.

بعدش چی پیش میاد؟

اندکی بعد، تقریباً در سومین سالگرد تولد او، رقص می‌تواند حتی نوسان، چرخش یا تکان دادن باشد! فرزند شما با حرکت دادن بدنش در حال یادگیری دربارهٔ خود و دنیای اطرافش است که آزمایش و کشف را به همراه دارد. همچنین، رقص نوعی هنر است؛ بنابراین، وقتی با کوچولویتان که آزادانه با موسیقی می‌رقصد ترکیب شود، باعث خلاقیت و بیانگری می‌شود و اگر او حرکت‌های شما را تکرار می‌کند، در واقع شما مهارت‌های تقلید در او را پرورش می‌دهید.

کم کم حرکات تصادفی کودک سه ساله شما و بالاوپایین پریدن و تکان خوردن بی اختیار او همراه با موسیقی به حرکاتی تبدیل می‌شود که بیشتر به رقص شبیه است. او اکنون انگیزهٔ رقصیدن دارد، اگرچه حرکات او همیشه با موسیقی درحال پخش هماهنگ نیست. به یاد داشته باشید که راهی صحیح برای رقصیدن با کودکتان وجود ندارد بلکه مهم ابراز وجود و تفریح کردن اوست.

بنابراین ضرب‌آهنگ یکنواخت، وزن یا تأثیر کلی موسیقی ممکن است هنوز به طور دقیق با حرکات بدن کودکارتباط نداشته باشد و او کم‌کم در هماهنگی حرکات خود با موسیقی پیشرفت می‌کند. رقص می‌تواند از بسیاری جهات بر کوچولوی شما تأثیر بگذارد؛ پس لیستی از فواید رقص در هر زمینه‌ای از رشد کودک را در ادامه بیان می‌کنیم:

  • اجتماعی و احساسی: کودک نوپای شما می‌خواهد با شریکی یا فرد دیگری برقصد و این میزان تعامل و همکاری اجتماعی را در او ارتقا می‌دهد. او با رقصیدن و حرکات بدنش با شما ارتباط برقرار خواهد کرد. این راهی عالی برای بیان عواطف و احساسات است و کودک شما را قادر می‌سازد تا در یک فضای خاص و مملو از موسیقی خود آگاهی داشته باشد. پس از انجام حرکات جدید، عزت نفس کودک نیز می‌تواند افزایش یابد.
  • شناختی: رقص باعث رشد مغز می‌شود و به کودک شما می‌آموزد که دربارهٔ روش‌های مختلف حرکت دادن بدنش فکر کند. شما باید به او ابزاری بدهید که بتواند در این کار موفق شود. موسیقی‌های مختلفی پخش کنید، لوازم جانبی تهیه کنید و خودتان شریک رقص او شوید. او از حرکت دادن اعضای بدن، تغییر جهت و سطح، بررسی دامنهٔ حرکت هر قسمت و افزایش توانایی‌های خود خوشحال خواهد شد. او همهٔ ترفندهای موجود در کتاب را امتحان خواهد کرد.
  • فیزیکی: رقص نیازمند این است که کودک شما دامنهٔ حرکت خود را گسترش دهد و از هر قسمت از بدنش استفاده کند. این شامل مهارت‌های حرکتی خوب و نادرست، و همچنین آگاهی مکانی است درحالی که هماهنگی را نیز بهبود می‌بخشد. همچنین می‌تواند فواید خود را که شامل انعطاف‌پذیری، وضعیت بدن، کنترل وزن و استقامت است، گسترش دهد. خواهید دید که چگونه کم کم قادر خواهد بود ۴۵ دقیقه برقصد! نشانه‌هایی را که در هنگام رقص از او می‌بینید، دنبال کنید و انواع مختلف موسیقی را برایش پخش کنید تا جایی که موسیقی را که بیشتر از همه الهام‌بخش اوست، بیابید.

برای افزایش فواید رقصیدن چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

  • آهنگی بخوانید که حرکات را تعیین و توصیف می‌کند. از آنجا که کودک شما فکر می‌کند که آهنگ در چه جهتی نوسان، لرزش، تاب و رقص دارد، یک تمرین عالی برای ارتقای مهارت حل مسئله است. این فعالیت ساده همچنین باعث رشد تخیل و ابراز وجود می‌شود. او هنوز هم ممکن است در درک وجود رابطه‌ای بین صداهایی که می‌شنود و آنچه عضلاتش می‌توانند انجام دهند، مشکل داشته باشد. برای ایجاد خلاقیت، با موسیقی و حرکت بازی کنید.
  • با او یک چالش به راه بیندازید یا از او سؤال کنید که ببینید روش‌های زیادی وجود دارند که کودکتان با حرکت دادن بدن خود می‌تواند به آنها پاسخ دهد؛ برای مثال “آیا می‌توانی پاهای خود را با این آهنگ حرکت دهی؟” یا “آیا می‌توانی بلافاصله بعد از من بچرخی؟”

رقص در رشد جسمی، عاطفی، اجتماعی و شناختی به کودک کمک می‌کند. بسیاری از والدین می‌توانند ببینند که چگونه رقص مهارت‌های جسمی کودک را افزایش می‌دهد اما کمتر با فواید رقصیدن برای رشد مهارت‌های دیگر کودک آشنا هستند. زمانی را به رقصیدن با کوچولوی خود اختصاص دهید! کمی تاب خوردن تأثیرات زیادی دارد.

هنگامی که فرزندتان با کسی می‌رقصد (شما!) چندین مهارت را تقویت می‌کند. رقصیدن با هم، تجربهٔ پیوند سرگرم‌کننده و مفیدی را فراهم می‌کند. درحالی که اوقات خوبی را با کوچولوی خود می‌گذرانید، لذت ببرید!

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب مرتبط

برای کسی یک هدیه ویژه ارسال کنید که یک عمر طول بکشد

برای چه کسی خرید می کنید؟