فراتر از فکر آمادگی برای ورود یک کودک نوپا به کودکستان و پیش‌دبستانی، آموزش بهداشت شخصی و مراقبت از خود به کودک و کمک به او برای داشتن یه برنامهٔ منظم اهمیت زیادی دارد؛ زیرا به او کمک می‌کند تا با رشد و استقلال بیشتر به مراقبت از خود ادامه دهد.

زمینه‌های اصلی مراقبت از خود برای کودک پیش‌دبستانی شامل خواب، غذا خوردن، آشامیدن، مسواک زدن، لباس پوشیدن و آراسته بودن است. به نظر می‌رسد آموزش همهٔ اینها به کودک برای والدین بسیار دلهره‌آور است اما یک روش عالی برای شروع آن، تأکید و مدل‌سازی این مهارت‌ها به روشی چهارچوبی است؛ برای مثال، شستن دست‌ها قبل از غذا خوردن، تهیهٔ غذا، بعد از توالت رفتن و بعد از بازی یا لمس حیوانات و اهمیت استفاده از صابون و خشک کردن کامل دست‌هایش را به کودک آموزش دهید.

حتی اگر مهارت‌های مراقبت از خود و بهداشت شخصی کاملاً ساده به نظر برسد، در واقع به مهارت‌های مختلف شناختی و کنترل حرکتی نیاز دارد؛ برای مثال، برنامه‌ریزی و تعیین توالی عملکرد، شناسایی زمینه و مواد مورد نیاز، ایجاد کنترل فیزیکی تصحیح‌شده، تقویت درک زبان پذیرا و توانایی بیان زبان، بهبود ثبت، تفسیر و پاسخ به اطلاعات حسی که از محیط دریافت می‌شوند یا از بدن خود شخص در حضور دیگران.

نکاتی برای کمک به کودک در بهبود مهارت‌های مراقبت از خود و رعایت بهداشت شخصی:

• یک برنامهٔ بصری از تمام مراحل، مکان‌ها و مواد مورد استفاده ایجاد کنید.
• کارهای پیچیده مانند مسواک زدن را به مراحل کوچک‌تری تقسیم کنید که بتوانید در طول مراحل از کودک خود حمایت کنید.
• شما یا سایر اعضای خانواده نیز فعالیت‌هایی مانند شستن دست یا شانه زدن مو را انجام دهید.
• وظایف مراقبت از خود را با اجرا کردن نمایشی با این موضوع با شرکت اسباب‌بازی‌ها یا خرس‌های عروسکی به کودک بیاموزید.
• این کارها را به صورت یک برنامهٔ معمول یا روالی عادی انجام دهید تا کودک شما بتواند آن را بهتر به خاطر بسپارد.
• به او فرصت کافی دهید تا بدون تحت فشار قرار گرفتن بیش از حد و احساس عجله، در فعالیت‌های مراقبت از خود شرکت کند.