مراقبت از خود و بهداشت شخصی برای کودکان پیش دبستانی

فراتر از فکر آمادگی برای ورود یک کودک نوپا به کودکستان و پیش‌دبستانی، آموزش بهداشت شخصی و مراقبت از خود به کودک و کمک به او برای داشتن یه برنامهٔ منظم اهمیت زیادی دارد؛ زیرا به او کمک می‌کند تا با رشد و استقلال بیشتر به مراقبت از خود ادامه دهد.

زمینه‌های اصلی مراقبت از خود برای کودک پیش‌دبستانی شامل خواب، غذا خوردن، آشامیدن، مسواک زدن، لباس پوشیدن و آراسته بودن است. به نظر می‌رسد آموزش همهٔ اینها به کودک برای والدین بسیار دلهره‌آور است اما یک روش عالی برای شروع آن، تأکید و مدل‌سازی این مهارت‌ها به روشی چهارچوبی است؛ برای مثال، شستن دست‌ها قبل از غذا خوردن، تهیهٔ غذا، بعد از توالت رفتن و بعد از بازی یا لمس حیوانات و اهمیت استفاده از صابون و خشک کردن کامل دست‌هایش را به کودک آموزش دهید.

حتی اگر مهارت‌های مراقبت از خود و بهداشت شخصی کاملاً ساده به نظر برسد، در واقع به مهارت‌های مختلف شناختی و کنترل حرکتی نیاز دارد؛ برای مثال، برنامه‌ریزی و تعیین توالی عملکرد، شناسایی زمینه و مواد مورد نیاز، ایجاد کنترل فیزیکی تصحیح‌شده، تقویت درک زبان پذیرا و توانایی بیان زبان، بهبود ثبت، تفسیر و پاسخ به اطلاعات حسی که از محیط دریافت می‌شوند یا از بدن خود شخص در حضور دیگران.

نکاتی برای کمک به کودک در بهبود مهارت‌های مراقبت از خود و رعایت بهداشت شخصی:

  • یک برنامهٔ بصری از تمام مراحل، مکان‌ها و مواد مورد استفاده ایجاد کنید.
  • کارهای پیچیده مانند مسواک زدن را به مراحل کوچک‌تری تقسیم کنید که بتوانید در طول مراحل از کودک خود حمایت کنید.
  • شما یا سایر اعضای خانواده نیز فعالیت‌هایی مانند شستن دست یا شانه زدن مو را انجام دهید.
  • وظایف مراقبت از خود را با اجرا کردن نمایشی با این موضوع با شرکت اسباب‌بازی‌ها یا خرس‌های عروسکی به کودک بیاموزید.
  • این کارها را به صورت یک برنامهٔ معمول یا روالی عادی انجام دهید تا کودک شما بتواند آن را بهتر به خاطر بسپارد.
  • به او فرصت کافی دهید تا بدون تحت فشار قرار گرفتن بیش از حد و احساس عجله، در فعالیت‌های مراقبت از خود شرکت کند.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب مرتبط

برای کسی یک هدیه ویژه ارسال کنید که یک عمر طول بکشد

برای چه کسی خرید می کنید؟