بچه ها در طول روز بسیار فعال هستند ، درست است؟ آنها همیشه پر از انرژی هستند ، از یک مکان به مکان دیگر با سرعت می دوند و خانه را به هم می ریزند … ممکن است فکر کنید بچه های پیش دبستانی در گذشته در طول روز فعالیت بدنی زیادی انجام می دادند ، اما آیا این مسئله همچنان در قرن 21 ادامه دارد؟
در سال 2008 ، دکتر هریت ویلیامز گروهی از محققان دانشگاه کارولینای جنوبی را رهبری کرد و رشد حرکتی و فعالیت بدنی کودکان را مطالعه کرد. آنها ادعا می كنند كه در حقیقت ، كودكان 2 تا 5 ساله بیشتر روز خود را صرف فعالیتهای بی تحرك می كنند و فقط كمتر از 5٪ از روز فقط به فعالیتهای بدنی متوسط یا شدید می پردازند. برخی مطالعات نشان می دهد که کودکان هرچه بزرگتر می شوند بیشتر تمایل به ورزش دارند ، اما دکتر ویلیامز مقاله منتشر شده نشان می دهد کودکانی که از نظر جسمی تحرک بیشتری دارند از مهارت های حرکتی بهتری نسبت به کودکانی که مهارت کافی در انجام ورزش ندارند برخوردار هستند. آنها در مطالعه خود ، دو نوع مهارت حرکتی ناخالص ، مهارت حرکتی و مهارت کنترل اشیا را اندازه گیری کردند تا ببینند چگونه این عوامل با زمان و شدت درگیری کودک در فعالیت بدنی ارتباط دارند. مهارت کنترل اشیا توانایی هماهنگی عضلات مختلف برای انجام عملی مانند لگد زدن توپ یا پرتاب و گرفتن دقیق یک شی است. از طرف دیگر ، مهارتهای حرکتی آنهایی هستند که گروهی از عضلات را با حرکت مداوم در فضا حرکت می دهند تا کارهایی مانند راه رفتن ، پریدن یا دویدن را انجام دهند. این تحقیق نشان داد که مهارت حرکتی ارتباط معناداری با فعالیت بدنی دارد!
خبر خوب این است که آنها همچنین به آنچه والدین قبلاً می دانند ، پی بردند: این که کودکان در انجام فعالیتهایی که مرتباً در معرض آنها هستند بهتر و راحت ترند. نتایج متناسب با متاآنالیز منتشر شده در مجله علمی Child Care and Healthy Development of 2012 است. در آن روانشناسان اثر مداخلات مهارتهای جسمی را در کودکان پیش دبستانی ارزیابی کردند و دریافتند که این عوامل تواناییهای حرکتی ناخالص را بدون توجه به سن آنها به طور قابل توجهی بهبود می بخشند. این یافته ها مرتبط هستند زیرا بیشتر تأکید می کنند که بهترین راه برای جلب علاقه فرزندتان به فعالیت بدنی و مهارت در این کار ، فراهم آوردن فرصت های فراوان برای اکتشاف ، بازی آزاد ، فعال سازی در محیط داخلی و فعالیت های خارج از منزل مانند موارد دیگر ما در برنامه آوک هستند
