با رشد مهارت‌های احساسی و کلامی و کنترل کودکتان بر مهارت‌های حرکتی جدیدی که به‌تازگی آموخته است، احتمالاً در فکر جابه‌جایی جای خواب او از گهواره به تخت هستید.
در ادامه چند توصیهٔ مفید از کتاب آنچه باید انتظار داشت: سا‌ل‌های نوپایی کودک آمده است. نویسندگان این کتاب توصیه می‌کنند که جابه‌جایی را بعد از ۳۶ ماهگی انجام دهید، نه زودتر؛ زیرا فرزند شما در حال درک مفاهیم انتزاعی‌تر قوانین و محدودیت‌هاست. نشانه‌‌ای برای ایجاد تغییر زمانی است که کودک شما، خود آن را پیشنهاد می‌کند.
- وقتی کوچولوی شما آماده شد، جابه‌جایی را جشن بگیرید.
- سعی کنید تخت را در همان مکانی که قبلاً گهوارهٔ کودک قرار داشته، بگذارید.
- متخصصان اطفال توصیه می‌کنند که زمان خواب باید حدود ۱۲ ساعت پس از بیدار شدن کودک یا ۵ ساعت بعد از آخرین چرت او باشد.
- قبل از خواب یک برنامهٔ منظم و سرگرم‌کننده ترتیب دهید و در مورد آن با کودک نوپای خود صحبت کنید. چند گزینه برای انتخاب به او بدهید؛ مثلاً انتخاب کند که ابتدا می‌خواهد لباس خواب بپوشد یا دندان‌هایش را مسواک بزند.
- زمان خواب را به لحظه‌ای برای ایجاد پیوند عاطفی تبدیل کنید که در آن فرزندتان می‌تواند احساس امنیت و دوست داشتنی بودن کند.
- پتو، حیوانات عروسکی یا سایر وسایلی را که در گهواره‌اش با آنها راحت بود، به او بدهید.
- اگر کودک شما در طول شب از رختخواب بلند شد، ثابت‌قدم باشید و او را به روشی آرام اما قاطع به رختخواب برگردانید. ممکن است مدتی طول بکشد اما او پیام را دریافت خواهد کرد.
- از توجه به بهانه‌های لحظهٔ آخر کودک هنگام خوابیدن خودداری کنید.
- کمک کنید که کودک ضمن سازگاری با این تغییر، احساس همدلی و صبر را نیز یاد بگیرد.
