همراه با کنترل توانایی های حرکتی بزرگ، تعادل یک مهارت اساسی است. ما هر زمان که حالت و وضعیت کنترل شده بدن را حفظ کنیم ، از آن استفاده می کنیم: ایستادن ، پریدن روی یک پا ، دوچرخه سواری ، راه رفتن یا نشستن بدون افتادن به پهلو. کودکان برای بسیاری از موارد بیشتر از صرف اعمال جسمی خود به مهارت تعادل خود نیاز دارند. افزایش تحرک و ثبات بدن آنها به این معنی است که کودکان بین 2 تا 4 سال بیشتر شروع به انجام ادا بازی می کنند که به تنهایی یا در کنار همسالان بازی می کنند ، آنها بازی هایی را شروع می کنند که شامل نشستن (مانند نقاشی یا رنگ آمیزی) می شود و با پوشیدن و در اوردن لباسها ، یا با استفاده از چنگال برای افزایش استقلال بیشتر در خوردن غذا، استقلال بیشتری از خود نشان میدهند.
طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا ، در حدود 36 ماهگی ، اکثر کودکان می توانند خودشان روی یک صندلی به اندازه کودک بنشینند ، بدون افتادن خم شوند ، از نردبان های زمین بازی بالا بروند و حتی چهار یا پنج قدم بدون کمک روی نوک انگشتان خود راه بروند. . سپس ، با نزدیک شدن به 4 سالگی ، مهارت های تعادل دخترتان کافی است تا حداقل دو ثانیه به راحتی روی یک پا بایستد.
اما مهارت های تعادل در طول دوره پیش دبستانی پایان نمی یابد! گروهی از محققان از بیمارستان تایپه بررسی کردند که چگونه مهارت های تعادل در زمان نوزادی به آن تصور که ما از “تعادل در بزرگسالان” داریم، رشد می یابد. یافته های آنها که در سال 2009 در مجله بین المللی گوش و حلق و بینی کودکان منتشر شده است ، حاکی از آن است که مهارت های تعادل از حدود 36 ماهگی شروع به جهش می کنند و کودکان تا 12 سالگی به تعادل مطلوب می رسند. به همین دلیل بسیار مهم است که به کودک کمک کنید تا پایه های پایدار و محکمی برای مهارت هایی مانند اینها در سالهای اولیه کودکی خود ایجاد کند.
روش های آسان و سرگرم کننده بسیاری وجود دارد که کودک کوچک شما را به رشد مهارت های تعادل ترغیب می کند. در اینجا چند ایده وجود دارد:
اما مهارت های تعادل در طول دوره پیش دبستانی پایان نمی یابد! گروهی از محققان از بیمارستان تایپه بررسی کردند که چگونه مهارت های تعادل در زمان نوزادی به آن تصور که ما از “تعادل در بزرگسالان” داریم، رشد می یابد. یافته های آنها که در سال 2009 در مجله بین المللی گوش و حلق و بینی کودکان منتشر شده است ، حاکی از آن است که مهارت های تعادل از حدود 36 ماهگی شروع به جهش می کنند و کودکان تا 12 سالگی به تعادل مطلوب می رسند. به همین دلیل بسیار مهم است که به کودک کمک کنید تا پایه های پایدار و محکمی برای مهارت هایی مانند اینها در سالهای اولیه کودکی خود ایجاد کند.
روش های آسان و سرگرم کننده بسیاری وجود دارد که کودک کوچک شما را به رشد مهارت های تعادل ترغیب می کند. در اینجا چند ایده وجود دارد:
- با هم با موسیقی سرگرم کننده برقصید. می توانید قسمتهای بالایی وپایینی بدن را با ریتم آهنگ تکان دهید. اگر دخترتان واقعاً در این زمینه مهارت دارد ، می توانید بازی “مجسمه های موزیکال” را بازی کنید.
- هنگامی که روی زمین نشسته اید و بازی می کنید ، کودک خود را تشویق به نشستن با پاهای ضربدری کنید. با این کار او عضلات اصلی خود را درگیر می کند تا حالت قائم را حفظ کند.
- برای کودک 3 تا 4 ساله تان می توانید پدال زدن یک سه چرخه را تمرین کنید.
