در هفته چهارم بارداری متوجه می‌شوید که دیگر پریود نمی‌شوید. این اتفاق باعث می‌شود که بخواهید یک تست بارداری خانگی انجام دهید، که نتیجه مثبت را تأیید کند. برای این خبر بزرگ به شما تبریک می‌گوییم!
در هفته چهارم بارداری چه رخ می‌دهد؟
اکنون کودک شما قطعا درون شماست و شکم شما را تبدیل به خانه خود کرده است. در هفته چهارم ممکن است متوجه علائم بارداری بشوید، اما هنوز تقریباً هیچ تغییری در اندازه یا شکل شکم شما بوجود نیامده است.
-
برای مادر
پس از اتمام لقاح، زیگوت از طریق لوله فالوپ به سمت رحم حرکت می‌کند، جایی که قرار است 8 ماه آینده را در آنجا سپری کند. در این مرحله سطح هورمون‌های شما به سرعت افزایش می‌یابد.
-
برای کودک
کودک شما در حال حاضر به اندازه یک دانه خشخاش است. در واقع در این مرحله کودک شما فقط یک دسته سلول است. این گروه از سلول ها از نظر پزشکی به عنوان بلاستوسیست شناخته می‌شوند. بلاستوسیست در هفته چهارم بارداری شروع به تقسیم شدن می‌کند. این گروه از سلول‌ها به دو قسمت جنین و جفت تقسیم می‌شوند. در این هفته تشکیل کیسه و مایع آمنیوتیک، مغز، نخاع و ستون فقرات کودک آغاز می‌شود.
علائم شایع در هفته چهارم بارداری
از آنجایی که اتفاقات زیادی در بدن شما در حال رخ دادن است، تغییراتی را تجربه خواهید کرد. ممکن است هنوز شکمتان برآمده نشده باشد اما احتمالاً احساس نفخ خواهید کرد. علائم بارداری در هفته چهارم عبارتند از:
- نفخ
- حالت تهوع
- استفراغ
- گرفتگی خفیف عضلات
- لکه بینی خفیف
- نوسانات خلقی
- احساسات کسالت صبحگاهی
- خستگی
- ویارهای غذایی
- احساس درد در سینه‌‍‌ها
مطالعه این مقاله می‌تواند برایتان مفید باشد:
هفته پنجم بارداری: کودکی به اندازه دانه پرتقال
نکاتی برای هفته چهارم بارداری
اگرچه بارداری شما به طور رسمی از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می‌شود، در هفته چهارم شما شواهد کافی این موضوع را دارید. برای مراقبت از خود نکات زیر را رعایت کنید:
- مصرف ویتامین‌های دوران بارداری
- مصرف ویتامین D به مقدار کافی
- اجتناب از مصرف سیگار و نوشیدنی‌های الکلی
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض دود سیگار سایر افراد
- استفاده از روغن‌های سالم
- استفاده از رژیم غذایی مقوی و مغذی
- اجتناب از استرس
