هفته شانزدهم بارداری: به اندازه آووکادو!

در هفته شانزدهم بارداری، کودک و در نتیجه شکم شما به سرعت رشد می‌کنند.

 

 در هفته شانزدهم بارداری چه رخ می‌دهد؟

در هفته شانزدهم بارداری، کودک شما رشد سریع و قابل توجهی خواهد داشت. در این هفته نیز با تغییرات متنوعی مواجه می‌شوید.

• برای مادر 

•  برای کودک

در هفته شانزدهم بارداری جنین شما تقریبا به اندازه یک آووکادو خواهد بود. کودک شما می‌تواند حالات چهره‌اش را تغییر دهد و بعنوان مثال به شما لبخند بزند. علاوه بر این، جنین اکنون توانایی‌های شنوایی خود را توسعه داده است. بنابراین می‌توانید برای او لالایی بخوانید تا او پس از تولد به نوعی آن‌ها را تشخیص دهد.

سیستم عصبی کودک نیز به طور مداوم توسعه می‌یابد. کوچولوی شما اکنون می‌تواند دستش را مشت کند و بند نافش را نگه دارد.

در هفته شانزدهم بارداری، کوچولوی شما می‌تواند عضلات خود را خم کند و شست خود را بمکد. علاوه بر این، فیلتروم کودک، که منحنی زیر بینی و بالای لب بالایی است، شکل می‌گیرد.

علائم بارداری در هفته شانزدهم

برخی از علایمی که در هفته شانزدهم بارداری تجربه خواهید کرد عبارتند از:

• بزرگ شدن سینه‌ها
• یبوست
• افزایش ترشحات واژن
• كمر درد
• خونریزی لثه
• فراموشی

 

مطالعه این مقاله می‌تواند برایتان مفید باشد:

هفته هفدهم بارداری: به اندازه شلغم!

 

نکاتی برای هفته شانزدهم بارداری

برای بارداری سالم و ایمن در هفته شانزدهم، علاوه بر استراحت از توصیه‌های زیر پیروی کنید:

• به پشت نخوابید.
• برای آزمایش و سونوگرافی به متخصص زنان مراجعه کنید.
• مصرف ویتامین‌های دوران بارداری خود را ادامه دهید.
• میوه و سبزیجات بخورید.
• مصرف اسید فولیک را افزایش دهید.
• برای پیشگیری یا درمان گرفتگی بینی از مرطوب کننده استفاده کنید.
• مواد غذایی مفید مصرف کنید.