غذای جامد

آب‌میوه: دستورالعمل‌های جدید

آب‌میوه یک نوشیدنی محبوب در بین بچه‌ها و والدین آنهاست؛ زیرا آب بدن و امکان خوردن میوه‌های مختلف را فراهم می‌کنند (به خصوص برای افرادی که در انتخاب غذا حساس‌اند و میوه‌های کامل را نمی‌خورند) اما حتی اگر آب‌میوه طبیعی باشد و از میوه‌هایی‌ سالم تهیه شده باشد، آیا نوشیدنی‌ است که باید آزادانه و …

آب‌میوه: دستورالعمل‌های جدید ادامه »

کمک، کودک من بی‌اشتهاست!

اگر کودکی بیش از ۱۲ ماه دارید، ممکن است متوجه شوید که اشتهای او کاهش‌یافته، انتخاب غذای او گزینشی شده است و هنگام غذا خوردن کلافه می‌شود. این بسیار رایج است و معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که بچه‌های کوچک شروع به کسب استقلال می‌کنند و تمایل پیدا می‌کنند مستقل باشند. همچنین، رشد بچه‌ها پس از …

کمک، کودک من بی‌اشتهاست! ادامه »

غذای کودک: خانگی یا آماده

از آنجا که شما در دادن غذاهای سفت و غیرآبکی به کودک خود تازه‌کار هستید، ممکن است این سؤال برای شما پیش بیاید که آیا باید پوره‌ها را در خانه تهیه کنید یا می‌توانید شیشه‌های غذای آماده را از سوپرمارکت تهیه کنید. حقیقت این است که هیچ پاسخ درستی وجود ندارد. می‌توانید هردوی آنها را …

غذای کودک: خانگی یا آماده ادامه »

معرفی میان‌وعده‌های سالم

چه کسی تنقلات را دوست ندارد؟ آنها بسیار خوشمزه‌اند و تهیهٔ آنها بسیار آسان است و به تعادل میزان مواد مغذی مورد نیاز برای رژیم غذایی کودک نیز کمک می‌کنند. اگر فکر می‌کنید کودک شما در وعده‌های صبحانه، ناهار یا شام به اندازهٔ کافی غذا نمی‌خورد، یک میان‌وعده سالم می‌تواند برای او یک مکمل غذایی …

معرفی میان‌وعده‌های سالم ادامه »

اشتهای ناچیز: کودکانی که اهل ناخونک زدن هستند

بسیاری از کودکان در هنگام غذا خوردن بسیاربی‌اشتها هستند. اگر با این مشکل  سروکار دارید، خبر خوبی داریم؛ این کاملاً طبیعی است!  تا زمانی که کودک شما به سرعت رشد می‌کند و خوشحال است، جای نگرانی نیست. در حقیقت بعد از سال اول، رشد کودک کند می‌شود و کودکان به غذای زیادی احتیاج ندارند. علاوه‌براین، …

اشتهای ناچیز: کودکانی که اهل ناخونک زدن هستند ادامه »

کودک را در زمان صرف وعده‌های غذایی خانوادگی با خود همرا ه کنید

کودک شما رشد زیادی کرده و اکنون زمان خوبی برای پیوستن او به جمع خانواده در زمان صرف وعده‌های غذایی است. کودک با وجود آماده نبودن برای خوردن همه‌ٔ چیزهایی که خانواده می‌خورند، می‌تواند بافت‌ها، سازگاری‌ها و طعم‌های مختلف را امتحان کند.  او می‌تواند تکه‌های کوچکی از همان غذایی را که شما می‌خورید امتحان کند …

کودک را در زمان صرف وعده‌های غذایی خانوادگی با خود همرا ه کنید ادامه »

کودک من مواد غذایی سفت و غیر آبکی را نمی‌خورد، چگونه می‌توانم به او کمک کنم؟

وقتی کودک شما شش‌ماهه می‌شود، یا گاهی‌اوقات قبل از آن، وقت آن است که غذاهای سفت‌تر را به همراه شیر وارد برنامهٔ غذایی او کنید. در این مرحله، شما باید تصمیم بگیرید که چه غذاهایی را به فرزندتان بدهید. شاید او بعضی از آن غذاها را به‌راحتی بپذیرد، درحالی که از خوردن بعضی دیگر امتناع …

کودک من مواد غذایی سفت و غیر آبکی را نمی‌خورد، چگونه می‌توانم به او کمک کنم؟ ادامه »

برای از شیر گرفتن: از چه غذاهایی شروع کنم؟

اضافه کردن غذاهای غیرآبکی و سفت به رژیم غذایی کودک می‌تواند سؤالات و نگرانی‌های زیادی را به همراه داشته باشد. بعد از یافتن اطلاعات مختلف از مقاله‌ها، کتاب‌ها، دوستان و خانواده، مجموع روند ممکن است کمی گیج‌کننده باشد؛ بنابراین، ما در ادامه چند باور غلط دربارهٔ اضافه کردن مواد غذایی سفت به رژیم غذایی کودک …

برای از شیر گرفتن: از چه غذاهایی شروع کنم؟ ادامه »

مقدمه‌ای برای شروع مواد غذایی: از شیر گرفتن کودک

 از شیر گرفتن کودک به روش (BLW ) در حال تبدیل شدن به روشی بسیار محبوب برای تغذیهٔ نوزادان با مواد غذایی سفت و غیرآبکی است. این یک روش جایگزین برای غذاهای سنتی کمکی در رژیم غذایی کودک است. با استفاده از این روش، نوزادان از دست خود برای کشف غذا و تغذیهٔ خود استفاده …

مقدمه‌ای برای شروع مواد غذایی: از شیر گرفتن کودک ادامه »

آشنایی با مواد غذایی غیرآبکی که نوزادان می‌توانند خوردن آنها را شروع کنند

اگر فکر می‌کنید کودک شما آمادهٔ خوردن مواد غذایی سفت و غیرآبکی است، از پزشک متخصص اطفال دراین‌باره سؤال کنید. اضافه کردن موادغذایی غیرآبکی به رژیم غذایی کودک بسیار مهم است؛ زیرا کودک با خوردن این غذاها، مواد مغذی مورد نیاز برای رشدش را به دست می‌آورد. ممکن است از خود بپرسید که زمان مناسب …

آشنایی با مواد غذایی غیرآبکی که نوزادان می‌توانند خوردن آنها را شروع کنند ادامه »

برای کسی یک هدیه ویژه ارسال کنید که یک عمر طول بکشد

برای چه کسی خرید می کنید؟